عانيت من سمنه مفرطه في مراهقي كنت انمو بسرعه حتى اصبح وزني عالٍ بسبب تغذيتي السيئه و لكن بفضل الله استطعت انقاص وزني بشكل جيد و انا الآن افضل بكثر لكن بشرتي تبدو مقرفه من علامات التمدد و من ترهل بعض المناطق في جسدي ، ارجوا مساعدتي في حل لازالتها ، علماً بأني ذهبت لطبيب جلديه و اخبرني ان هذه العلامات ليس لها علاج ! كما اني امتلك خطوط في جبهتي ليس فقط في جسدي بالرغم من اني ابنة21 عام ! كيف استطيع علاجها دون ابر ؟

بالعلم اني لم اكن اعاني من السمنه الا بعد ما تعرضت لازمه نفسيه قويه

ابنة اختي عمرها 9 سنوات اصيبت مؤخرا بمرض السمنه ازداد وزنها بشكل مقرف وصدرها بدأ يبرز رغم صغر سنها لديها شهية مفرطه مالحل ارجوكم؟؟ 

سمعت أن هناك رجيم لفصائل الدم
مثلاً فصيلة +O تأكل اللحوم ولا تسمن
بينما السكريات تجلب السمنه لهذه الفصيلة

هل هذا صحيح

السلام عليكم
انا ولد عمري20
عندي سمنه في الفخوذ فقط
وجسمي طبيعي
اريد حلاًوشطراَ

الم شديد عند لمس الأضلاع وألم في القدم عند المشي فتره مع العلم أني لا أعاني من سمنه مفرطه !

انا فتاه عمري 17 سنه واشعر بان الهرمونات الذكوريه لدي عاليه، لاني بحث عن الاعراض ووجدت تقريبا كلها لدي مثل: ظهور الشعر بكثره ف جميع اجزاء جسمي، خشونه الصوت، السمنه، اضطراب الدوره الشهريه (احيانا تتاخر واحيانا تاتي مرتان فالشهر)، ظهور حب شباب بكثره في الوجه والصدر والظهر..
وللعلم ذهبت لفحص الهرمونات من 3 سنين ولكن قالو لي ليس هناك اي خلل فالهرمونات!! وقالت لي طبيبه ان سمنتي هي المشكله، تضايقت كثيرا من هذا الكلام و اصابتني عقده ونقص وزني لدرجه اني مرضت واصبت بالانيميا، وكل هذا من الطبيبه الغير مهتمه بمشاعر طفله فالرابعه عشر فكانت طريقتها خشنه واستهزائيه وخصوصا انني كنت في فتره حساسه!
ولكن بعد كل هذا لم يحدث اي فرق، فرات امي ان تذهب بي للعياده لعمل جلسات الليزر في وجهي لعل هذا يخفف علي، ولكنني الان اريد التخلص من جميع الشعر في وجهي والليزر جلساته مكلفه جدا!
وبحثت فالانترنت عن امراض اخرى قد تسبب هذه الاعراض ووجدت التكيس فالمبايض ايضا تسبب هذه المشاكل، واريد ان اعرف ان كانت لدي ام لا ولا اريد ان اذهب الى الاطباء! واريد ان اعرف ان كان يوجد اي علاج طبيعي لهذا المرض، وايضا حاولت شرب حليب الصويا كما سمعت انه يزيد الهرومون الانثوي، ولكن لا ارى اي فرق حتى الان ولكنني لازلت اشربه لعل وعسى ان يخفف علي.
وارجو الرد علي… اريد ان اعيد ثقتي بنفسي وان اشعر بانني فتاه وليس غوريلا.

انا عمري ٢٠ سنه بعاني من كسل الغدة الدرقية ، وبعاني من سمنه مفرطه وزيادة وزن وبشكل كبير .
هل في

انا ابغى انحف بس كل مااسوي دايت وانزل كيلو او كيلوين ارجع اكل مرا ثانية وازيد سمنه اكثر ..كيف اقنع نفسي واساعد نفسي ..سؤالي الثاني انا لمن اسوي دايت مااكل ولاشي بس اشرب لمدة5ايام واحيانا4يكون كل شي سوائل فقط .. ياليت اعرف ينفع كدا او لا اتمنى تساعدوني

بنت عمري 17 .. كنت أعاني من نحف شديد ودوخه وفقر دم .. وألحين زاد وزني فجأه وبشكل ملحوظ مما تسبب في تغيير ملامح وجهي .. فعلاً لم أعد أطيق نفسي والكل تفاجأ من سمنتي السريعه هذه ! أريد أن أعرف سبب هذه السمنه علماً أنني لم أغير طريقة طعامي ولم أقلل حركة ..أبي اعؤف السبب وهل سيعود جسمي كما كان ؟ وإلا لابد من اتباع نظام ريجيم ؟ اريد حل للسمنه ؟ وشكراً

السلام عليكم ورحمة الله استاذي العزيز انا انسان عندي قابليه لسمنه شديده لو اترك الرجيم اسبوع ارجع اسسمن 5الى6 كيلو مع ان يكون اكلي طبيعي وكان وزني قبل 157كيلو وجاني حادث سبب لي النحف لاني كنت مقعد على كرسي ونزلت الى 65 مع ترهل شديد الان رجع وزني78 بس فيه شحون وقابليه ابي طريقه اقدر اسوي رجيم طبيعي ولا شد للجلد ولا ابي اكلمكعلشان اقدر اشرح لك اكثر ياسر عبدالرحمن اليوسف

السلام عليكم

انا شخص ( نحيل جدا – وزن خفيف – ناقص عن الوزن الطبيعي حوالي 18 كيلوا ) ،
ذكر – العمر : 23 الوزن : 41 الطول : 158
جربت اغلب الحلول والعلاجات
بروتين – حبوب فاتح الشهيه – حلبه – اكلات طبيعيه كل شي
ولا اخفي اني لا التزم 100 /100 بما ذكرته ولكن اقوم بتجريبه فتره معينه ولا ينجح معي (وان نجح بشي بسيط جدا كـ زياده 2 كيلوهفي 3 شهور

زرت طبيب اخصائي تغذيه واعطاني جدول ( لكن لم استطع الاستمرار عليه لكثر الاطعمه فيه )
الحمدلله لا اشكو من اي شي او اي امراض
سؤالي :
1- ماهي افضل طريقه للسمنه وباسرع مده وغير ضاره ( سمنه طبيعيه )
2- سمعت شأعات ان هناك طريقه للسمنه وهي بعمل تحاليل للشخص ومعرفه فصيله الدم – وبعد الدراسه القصيره على تشخيصه يمكن معرفه نوع الطعام الذي يتقبله الجسم للسمنه بشكل كبير مثلا فرواله او الموز وباكله بكثره ينع بدرجه كبيره ، هل هذا الكلام صحيح واين ا كان صحيح ؟

اولا انا عمري 25 سنه اعاني من السمنه ثانيا اعاني من قصر القضيب و سرعه في القذف ؟

كيف حآلك انا اعجبني برنامجكم وطريقة اداءه واهتمام المدربين بتوجههم لتحدي السمنه , ولآكن انا اعاني من عكس السمنه وهي نقص الوزن بشكل كبير جدآ اتمنى ان اجد لديكم طريقه لبنآء آلجسم بشكل جميل

السلام عليكم ورحمة الله
كيفكم ان شاء الله انكم بخير
انا شفت برنامجكم ع اليوتيوب واعجبني كثير
لكن للأسف هالبرنامج عكسي تماماً بالنسبه لي
بحكم اني انا وزني غير زائد وانما وزني ضعيف

رغم ان طولي 179 تقريبا الى ان وزني 56 تقريبا
شكلي الظاهر نححيف وهالشئ محطمني شويات
فا حبيت اسالكم اذا تقدرو تفيدوني باي شئ
هل اقدر ازيد وزني بحيث يصبح مثالي
ومايكون فيه سمنه وزيادة وزن
رغم انو انا اكل بس مو كل شئ واكلي يعتبر ضعيف نوعا ما
هذا الي حبيت اسال عنه وان شاء الله تكون انطلاقة تغير لي
وماراح انسى لكم الجميل ابد
دمتم

اعاني من السمنه ( الكرش )

هل يوجد حل

السلام عليكم ..
انا الصراحه استحي اقول وزني.
المهم.. انا احمد .. عمري 15 .. وزني 78 ..
ايش اقدر اسوي عشان اكسب وزن مثالي ؤرشيق ؤاصير نحيف مره..

حاولت مليوون مره بس ماقدرت .. اتمشا في اليوم من 10 الى 50 دقيقه .. مانقع .. ما اكثر اكل .. برضو مانفع .. اشيل حديد واجري على الة السير .. برضو مانفع ايش الحل تعبت والله ؤانا ازييد في وزني

ولا اقدر اهرول ولا اجري ولا اي شي واتعب سريع يعني ؤالله كل مالي ازيد في السمنه تعبت وانا ادؤر لي نظام ومانفع..
ويعطيك الف عافيه .. .. ان شاء الله تقدر تفيدني يادكتور..

تحياتي…