2أبريل

هل تناول حبوب osteocare كل يوم كافي لمعالجة نقص فيتامين د؟

عمري 21
أعاني من نقص في فيتامين د؟
عملت تحليل وكان 24

هل حبوب osteocare تكفي لمعالجة النقص وشكرا؟ لانو الابر صعبة أحس؟
هل هناك ضرر من زيادة نسبة الكالسيوم في الجسم؟ فأنا الان قد تناولت تقريبا ثلاثة علب من osteocare كل يوم حبة ؟

شارك السؤال !

3 تعليقات

  1. أ. هلا عبدالقيوم

    Osteocare هي مكملات غذائية تحتوي على الكاليسوم وعناصر أخرى لها دور في صحة العظام ( فيتامين د ، المغنيسيوم ، .. ) والتي تهدف للمحافظه على صحة و قوة العظام .

    ويحتاج الجسم كل عنصر من هذه العناصر بكميات معينة ، حتى ما إذا زادت عن الكميات تزيد النسبة فالدم .
    ولزيادة الكاليسوم في الدم علامات لعل أشهرها: الآم العضلات ، الإحساس بالغثيان ، زيادة العطش ، الإمساك ، فقدان الشهية )
    وأهم مضاعفات زيادة الكالسيوم هي : ( حصوات الكلى ، الفشل الكلوي ، عدم انتظام نبضات القلب ، مشاكل في الجهاز العصبي ) 

    لذلك يجب الانتباه إلى أن هذه المكملات الغذائية يجب أن تصرف بإشراف الطبيب المختص منعاً لأي أضرار ناتجة عن سوء الإستخدام . 

    المصدر:
    http://www.thefitmap.co.uk/products/nutrition/index.htm
    http://www.mayoclinic.com/health/hypercalcemia/DS00976/DSECTION=complications

    عن المُجيب

    طالبة " تغذية علاجية " في عامها الدراسي الأخير •• أطمح لنشر الوعي الصحي و تغيير المجتمع للأفضل •• " وإذا مرضت فهو يشفين " ••

  2. حبوب Osteocare تحتوي على 400 وحدة من فيتامين د و800 مجم من الكالسيوم.
    المعهد الوطني للصحة بالولايات المتحدة الأمريكية ينصح البالغين وحتى سن السبعين عاماً بتناول 600 وحدة يومياً من فيتامين د و1000 مجم من الكالسيوم.
    لذلك فإن حبوب Osteocare كفيلة بأن تعوض النقص بشكل جزئي وبدون التسبب في زيادة عالية لنسبة الكالسيوم في الجسم -إن شاء الله- إذا كانت صحتك العامة جيدة، حيث يقوم الجسم بإفراز هرمونات تساعد على تنظيم نسبة الكالسيوم في الدم.
    وأخيراً أنصح بإعادة التحليل بعد تناولك للثلاث علب ومن ثم مراجعة طبيبك/طبيبتك لمعرفة ما إذا كنتِ بحاجة إلى زيادة جرعة المكملات.

    المصدر:
    http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/
    http://ods.od.nih.gov/factsheets/calcium/

    عن المُجيب

    أخصائية صيدلة علاجية، حاصلة على البورد الأمريكي في الصيدلة العلاجية. مبتعثة من جامعة الملك عبد العزيز بجدة.

  3. قد تجدين هنا بعض ما يناسبك من المعلومات حول فيتامين د:
    http://www.askdr.com/?p=4363#comment-1029

    عن المُجيب

    طبيب، عضو هيئة تدريس بجامعة الملك عبدالعزيز، قسم طب الأسرة والمجتمع، مُدوّن ومهتم بالتقنية.

جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب